SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Złe samopoczucie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklej diete , i spróbuj na 2 dni nie jeść tego za wiele stosuje się do diety ale nie w tych ilościach co wcześniej zmniejsz to o 50 % moze wpływa to ze sie przejadasz , za szybko jesz . Zresztą wrzuć dietke zobaczymy z mnie wiecej godzinami jej stosowania

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2009-07-21 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl;p

    Post
    Doping

    1 cykl -100 tab mety polskije 20mg dzinnie 2 cykl-100tab mety 15 tescia prolagatium 20mg dzinnie mety tesc co 3 dni po 100mg!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2007-12-12 19:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna brac clena systemem 3dni On 1dzien Off ? jak tak to jak dlugo mozna tak ciagnac ? a moze jakims innym oprocz 2dni on 2 dni off i 2tyg on 2tyg off ? ( odrazu mowie ze nie mi zalezy na tym zeby nie bylo ) jak by co to chodzi oczywiscie o spalenie tluszczu i zejscie do jednocyfrowego poziomu :) Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-02-03 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2008-02-03 09:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie dzialac ale duzo wolniej zacznie dzialac i slabiej wiec nie wiem czy sie oplaca brac sam hormon... hormon trzeba brac co najmniej 4miesiace zeby byly efekty 5dni bierzesz 2 dni nie i tak do konca cyklu. do tego bialko wysokoprocentowe,mineraly czyli jakis kompleks witamin i mineralow, moga tez byc weglowodany, aminokwasy i jakis dobry stack [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5533 Data: 2010-03-10 22:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron cypio

    Post
    Doping

    Ciągnę cykl od 21 października jestem po około 4-5 szotach co 5 dni robię. Mam pytanie odnośnie tego, ze poszedłem do pracy i 2 ominąłem i możliwy jest spadek teścia w organizmie i spadek mięśnie? Przez tem czas nie trzymałem michy i brak treningu.. teraz zacząłem znowu i w poniedziałek j**lem szota i michę zacząłem trzymać, wróci bomba?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2018-11-22 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja na temat treningu redukcyjnego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    właściwie możesaz również w czterech dniach wykonac coś co zawierać będzie elementy ciężkosiłowe i elementy wytrzymałości silowej- oba wpływaja b. dobrze na poprawe metabolizmu, wobec tego redukowanie -dlatego, ze sa niejako uzupełniające- może nabrac wiekszej dynamiki, i tak 2 dni poświęcasz na treningi największych grup mięśniowych, a kolejna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-08-16 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzecia rada.. teraz to juz nic nie wiem %-0 wiec przestawie cly problem.. klucia mam do 1 sierpnia.. ostatni szot 1 sierpnia.. bije 250mg prolkino bo mniej no nie da rady.. zapas prolki juz mam i nie wiem wlasnie co robic.. jak jeszcze 2 dni temu cos zycia w spermie bylo tak dzis woda

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2008-07-13 07:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni szot tez 250 mg? Jesli tak to za duzo, najlepiej wbijaj ostatnie 2-3 tygodnie po 125 mg co 5 dni i w tym samym czasie dodaj HCG.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2008-07-13 10:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masterol

    Post
    Doping

    Jak masteron jest na propionacie, a jest to biejsz tak jak t.propionata co 2-3 dni.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 2008-10-13 22:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra moze byc deka winko i mietek,tylko ile mam tego wziac?? dla ulatwienia rozpisuje muj drugi cykl>>> tygodnie/ilosc <mietek> 1 / 3diennie 2 / 5 3 / 5 4 / 5 od ostatniego tyg testosteron prolongatum<cypionate> po 250mg 1 co 10 dni w sumie 5st. i winko depot po skonczeniu miecia w sumie 18st. BBBB

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7375 Data: 2003-07-22 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na klatkę gdy brak czasu cz. 2

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oride czytaj uważnie. Kolega może trenować tylko dwa razy w tygodniu, w dodatku 2 dni pod rząd, więc to co wrzuciłeś tutaj zupełnie się nie nadaje....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2007-09-01 17:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek siły po 10 dniach przerwy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak waga nie spadla? przez 10 dni nie powinno zbyt wiele spasc .ja bym na Twoim miejscu trenowal ciezarem ktory bedziesz w stanie podniesc miedzy -12 razy a sile mozesz sobie mierzyc np co 2 tygodnie :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2019-06-11 18:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - siłownia, sztuki walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    To szamaj jabłczan jak dobrze działał. ALe beta alanina ,a BCAA to co innego.JA biore beta alanine activlab trenuje MMA i widzę dużą poprawe wytrzymałości.Dodam iz wrzuciłem ją po dłuższej przerwie od MMA.I efekty naprawde spoko. Biorę 4g przed treningiem i 3g w dzien bez treningu. (w tygodniu 1-2 dni bez treningu )

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2012-04-07 01:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super wino

    Post
    Doping

    nie chce zakładac nowego postu wiec: planuje zakupic 20 amp Winka Zambon ale to mnie wyniesie gdzies 400zł moze troche wiecej, czy mozna zrobic te same efekty na jakis innych winkach, podajcie nazwe, moze jkaie 10ML lub cos podobnego, cel siła, co ile wbijac co 2 czy 3 dni ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2006-03-25 19:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisałem w następujący sposób 1-3 dzień 0,04 mg 4-6 d 0,08 mg 7-9 d 0,12 mg 10-12 d 0,16 mg 13 d 0,12 mg 14 d 0,08 mg 15-16 d 0,04 mg Co o tym sądzicie?? Clen skończy się 2 dni przed końcem cyklu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2007-07-16 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start od zera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razie wystarczy. Aeroby: Tak jak napisałem wczesniej, na początku nie polecałbym biegania, długie spacery, basen, jazda na rowerze jak najbardziej. Możesz zrobić: 3x w tygodniu trening siłowy co drugi dzień i 2x w tygodniu aero, 2 dni przynajmniej wolne np. weekend. Edit na początek ogranicz węglowodany i nie jedz ich po 16 ani nie łącz z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2010-06-05 00:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- budowanie masy mięśniowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, dlatego mam wątpliwości do tych 2 dni. Na treningach bjj/zapasów też te mięśnie często pracują i jakiegoś rodzaju siłowy też się odbywa, więc mam nadzieję, że to pomoże, bo to jednak nie areoby tylko sztuki walki ;). A co do samego planu? Może tak być?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2018-09-11 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    Ponad 30 na normę 17 z hakiem 1/2 tbl czyli 0,25 mg co 10 dni. Powtórz badania za 4 tygodnie.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2022-05-10 22:24:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    Wrzucam aktualne badania. Nadal brać cabaser co 10 dni przy npp? Zbiło dość ładnie. Lekarz przepisał mi tabletki na niedoczynność tarczycy. Na razie okresowo na 2 msc i mam powtórzyć badanie. Nigdy wcześniej nie było problemów z tarczycą. Doping raczej nie ma na to wpływu. Podobno uregulowanie hormonu tarczycy nie będzie miało wpływu na rozwój [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2022-05-19 17:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po enan

    Post
    Doping

    j.w. dodatkowo teraz bym wbił 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje co 4 dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-03-24 17:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)